Se você curte o ritmo rápido, as jogadas de efeito e a energia da quadra, este é o seu cantinho. Aqui a gente reúne as últimas notícias, os resultados mais quentes e algumas curiosidades que ajudam a entender melhor o esporte. Não tem enrolação, só informação útil para quem vive o handebol no dia a dia.
Nos últimos dias, o Campeonato Brasileiro de Handebol Masculino tem surpreendido. O time do São Paulo venceu o Rio de Janeiro por 28 a 25, mostrando um ataque bem articulado e defesa sólida. Já a disputa feminina tem sido ainda mais equilibrada: o Grêmio manteve a liderança após empatar 27 a 27 com o Corinthians, graças a um gol nos últimos minutos de Aline.
Fique de olho nas datas: a próxima rodada começa na segunda-feira, 30 de setembro, e traz confrontos decisivos entre equipes que ainda brigam pela vaga nas semifinais. Se quiser apostar nos resultados, vale analisar o desempenho dos pivôs nas últimas partidas; eles costumam definir quem sai na frente.
Sabia que o handebol surgiu na Dinamarca no início do século XX? A ideia era criar um esporte rápido que pudesse ser jogado em ambientes fechados. Hoje, o Brasil tem mais de 200 mil praticantes e vem crescendo nas escolas.
Se o seu objetivo é evoluir, invista no condicionamento aeróbico e na força dos braços. Treinos curtos, de 15 minutos, com sprints intercalados por arremessos de alta velocidade dão ótima resistência para aguentar o ritmo de 60 a 70 jogadas por minuto.
Outra dica: trabalhe a leitura de jogo. Observe a movimentação dos laterais adversários e tente antecipar a troca de passes. Quem consegue enxergar a jogada dois passos à frente costuma fechar mais contra‑ataques.
Por fim, se quiser ficar por dentro de tudo, acompanhe as redes sociais dos clubes e dos jogadores. Muitas vezes eles compartilham treinos, análises de partidas e até bastidores que ajudam a entender o que acontece dentro da quadra.
Então, já sabe onde encontrar as notícias mais frescas, os resultados que importam e dicas práticas para melhorar seu desempenho. Volte sempre, porque o handebol está sempre em movimento e aqui nós acompanhamos cada lance.
A equipe feminina de handebol de Londrina se destacou nos Jogos Abertos, avançando para a fase final após importantes vitórias contra Uraí. Esse feito ressalta a força e determinação do time, preparando-as para novos desafios na competição.
Continue lendo
