Veja Como Reconstruir Seu Casamento Em 7 Passos!

Tempo de leitura: 9 min

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Veja Como Reconstruir Seu Casamento Em 7 Passos!

Como reconstruir meu casamento:

O casamento é uma relação jurídica íntima que é respeitada em todo o mundo.

A confiança tem grande importância para transformar um casamento infeliz em um casamento bem-sucedido .

No entanto, construir confiança e, como resultado, tornar sua vida de casado mais feliz requer alguns investimentos e acordos que ambos os cônjuges concordem.

Mas também é preciso notar que a confiança, que constitui a base de uma vida feliz após o casamento, não é alcançada em dias.

É algo pelo qual você precisa trabalhar continuamente, especialmente se seu casamento estiver enfrentando problemas.

É na reconstrução do seu casamento que a confiança desempenha um papel vital.

Se você está enfrentando problemas conjugais e deseja reconstruir seu casamento.

Aqui estão 7 passos reconstruir seu casamento

Como reconstruir meu casamento

1. Faça um compromisso

Antes de fazer um esforço, é muito importante estar comprometido com a causa.

As ações são baseadas em intenções e, portanto, para reconstruir seu casamento, primeiro, o que você pretende fazer deve ficar claro, especialmente para você mesmo.

Você precisa deixar claro o que espera fazer e que realmente deseja se empenhar para reconstruir um casamento. Saber quais são seus objetivos o ajuda a criar um caminho para alcançá-los.

Seu coração precisa ser investido na reconstrução do que você perdeu.

2. Remova os obstáculos

Outro aspecto importante é descobrir o que está atrapalhando seu caminho para um casamento feliz.

Principalmente, esses obstáculos ocorrem porque, às vezes, você pode ter falhado em pelo menos um destes quatro impedimentos necessários para reconstruir seu casamento: não perdoar, interações hostis, falta de confiança e a dúvida de ter sua confiança quebrada novamente (sentir-se traído).

Portanto, concentre-se em eliminar esses obstáculos para construir a base de uma vida conjugal feliz.

Não hesite em conversar com seu cônjuge sobre essas questões.

Não hesite em conversar com seu cônjuge

3. Explore o que “felicidade no relacionamento significa para vocês dois”

Como você caracterizaria a satisfação no relacionamento ? E, de forma mais crítica, como seu cônjuge caracteriza a satisfação no relacionamento? Enquanto você pensa nisso, considere o seguinte: Três coisas tornam todo relacionamento alegre.

No entanto, mesmo assim, não existe nenhuma equação ou fórmula abrangente para a alegria do relacionamento.

É uma experiência extremamente alterada e extremamente individual para todas as outras pessoas.

Por exemplo, como você caracteriza a bem-aventurança e a realização em um casamento pode ser profundamente diferente em relação ao seu cônjuge.

As coisas que fazem você se sentir amado podem não ser as mesmas que fazem seu cônjuge se sentir amado.

Portanto, é aconselhável que você aceite esse conceito e redescubra o que a alegria do relacionamento significa para você e seu outro significativo.

Esforce-se para saber o que vocês dois desejam e, em seguida, use esse conhecimento para fortalecer seu vínculo.

4. Ajuste suas demandas

A maioria dos casamentos passa por problemas e conflitos eventualmente.

Alguns problemas e conflitos conjugais podem ser esperados e mantidos à distância.

Outros não podem ser previstos e devem ser administrados a tempo de salvar o relacionamento.

Reconstruir seu casamento requer o esforço conjunto não de um, mas de ambos os parceiros envolvidos.

Quando as questões e conflitos são resolvidos em conjunto, eles podem fortalecer a adoração em um relacionamento e dar ao casal a chance de se desenvolver, aprender e avançar para um nível mais significativo de realização conjunta em seu casamento.

Perceber a necessidade de administrar problemas e contendas pode ajudar a restabelecer seu casamento à medida que os vivenciam juntos.

5. Enfatize em mudar a si mesmo, não seu parceiro

oque fazer pra reconstruir meu casamento

Insistir para que seu cônjuge viva de acordo com suas especificações nem sempre funciona. Em primeiro lugar, você não pode transformar outra pessoa.

Você pode simplesmente mudar a si mesmo. Além disso, tentar moldar seu cônjuge criará pressão em seu relacionamento e impedirá que ele evolua.

Além disso, independentemente de seu cônjuge mudar, ele não se sentiria bem com o relacionamento até que você aceitasse a mudança por ele.

Se insistir para que seu cônjuge mude foi o que fez seu casamento se deteriorar, reconstrua o relacionamento.

É fundamental que você reconheça a responsabilidade por seus erros, em vez de acusar seu cônjuge e solicitar que ele mude.

Comece trazendo uma mudança positiva em você antes de esperá-la de seu cônjuge.

É fundamental que você reconheça a responsabilidade por seus erros

6 dica pra Como reconstruir seu casamento: Siga a orientação da terceira pessoa

Embora seja inaceitável viver sua vida de casado acompanhado da interferência de uma terceira pessoa, às vezes é crucial pedir conselhos e ajuda de seus amigos leais e familiares .

Casais experientes podem ajudá-lo em questões específicas.

Dependendo dos problemas, você também pode procurar aconselhamento matrimonial.

7. Satisfaça as necessidades emocionais de seu cônjuge

É altamente essencial estar comprometido com as necessidades um do outro para reconstruir seu casamento, sejam elas físicas, financeiras ou emocionais.

Cada pessoa tem uma perspectiva diferente em relação ao amor.

Compartilhar emoções, ser valorizado, passar tempo juntos, trabalhar em sua amizade e compartilhar experiências são alguns exemplos que ajudam a fortalecer o casamento.

Reconstruir seu casamento é possível.

No entanto, é um processo demorado e exigirá motivação e paciência.

O nível de confiança também é bastante baixo quando um casamento está sendo reconstruído, e mesmo o mais simples dos erros pode quebrá-lo novamente.

Razões que levam a um casamento desfeito

Mas ninguém nunca é formalmente ensinado como ter um bom casamento (ou qualquer relacionamento).

Qual é o resultado? O resultado é que todos nós simplesmente perdemos o controle e improvisamos quando se trata de relacionamentos.

Mas se você deseja ter um casamento feliz, saudável e bem-sucedido, não pode fazer isso.

Aqui estão algumas das causas de um casamento desfeito:

Preguiça

Todo mundo diz que os relacionamentos são difíceis e exigem muito trabalho.

Bem, pense sobre isso. Qualquer coisa nesta vida que valha a pena exige esforço, certo? Quero dizer, a menos que você ganhe na loteria, você não ficará rico sem muito trabalho.

Os relacionamentos não são diferentes.

Você tem que se esforçar em seu casamento. Se você não o fizer e tiver preguiça de mantê-lo vivo, ele morrerá.

Egoísmo

Muitas pessoas são egoístas até certo ponto.

Mas quando se trata do preço de um casamento saudável, então é um problema.

Você nem sempre pode colocar suas necessidades em primeiro lugar.

Você deve colocar as necessidades do seu parceiro no mínimo iguais – ou antes – das suas.

Caso contrário, o ressentimento continuará crescendo indefinidamente.

Negligência

Isso anda de mãos dadas com a preguiça e o egoísmo.

Se você é preguiçoso e não se esforça, e é constantemente egoísta, então está negligenciando seu parceiro – e seu relacionamento como um todo.

Relacionamentos são como plantas. Se você não regar uma planta, ela morrerá.

Se você negligenciar um casamento, ele acabará também.

Crianças

Por mais que os amemos, os filhos são difíceis para o casamento.

Se você for honesto consigo mesmo, sabe que é verdade. Os filhos consomem muito tempo e energia – tempo e energia que poderiam ser gastos em seu casamento.

Portanto, quando os casais não ficam conectados porque os filhos atrapalham, seu casamento vai acabar.

Poucas habilidades de comunicação

Saber como falar com seu parceiro para expressar seus sentimentos e necessidades é essencial.

No entanto, ambas as pessoas precisam fazer o mesmo e ter empatia pela outra pessoa.

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Se a empatia (a capacidade de se identificar e ver o ponto de vista da outra pessoa) não existe, então é virtualmente impossível ter um casamento saudável.

Como consertar um casamento desfeito (sem orientação)

Às vezes, ficamos sem esperança quando estamos em um casamento ruim.

Você se pergunta se será possível redescobrir o bom relacionamento que você teve no início.

A resposta é sim, mas você precisa trabalhar um pouco.

Nem todo mundo tem a sorte de ter recursos financeiros para ir ao aconselhamento.

No entanto, se você fizer isso, eu sugeriria isso como um primeiro passo.

Mesmo que isso não seja uma opção, aqui estão algumas etapas que você pode tentar:

1. Dê uma boa olhada em si mesmo

São precisos dois para dançar o tango.

Tenho certeza que você já ouviu isso antes. Em outras palavras, os problemas em um relacionamento raramente são de responsabilidade exclusiva de apenas uma pessoa.

Dê uma olhada em seus comportamentos e especule como eles podem ter contribuído para a situação de seu casamento.

2. Assuma a responsabilidade por suas próprias ações

Agora que você sabe o que fez para contribuir para seus problemas conjugais, confesse-os.

Diga a seu cônjuge como você se sente e, em seguida, comprometa-se a mudar seu comportamento imediatamente.

3. Seja honesto consigo mesmo e com seu cônjuge

Às vezes é mais fácil colocar a cabeça na areia e ignorar os problemas.

Mas seu casamento não vai melhorar se você fizer isso!

Sente-se e seja honesto consigo mesmo sobre o estado do casamento.

Em seguida, leve seus sentimentos para seu cônjuge e tenha uma conversa profunda e sincera.

4. Fale

Como reconstruir meu casamento

casal conversando

Esta é uma etapa óbvia, mas precisa ser executada.

Você não pode traçar um plano para o futuro se nem mesmo falar sobre seus problemas para começar.

5. Cada parceiro explica sua percepção dos problemas

Percepção é realidade

Em outras palavras, seu cônjuge provavelmente vê o casamento de uma maneira muito diferente da sua.

Portanto, você precisa ouvir o ponto de vista do seu parceiro.

6. Apenas ouça

Enquanto seu cônjuge está explicando seu ponto de vista, apenas ouça-o. Não fale. Não os interrompa.

Em vez disso, mantenha a calma e não fique na defensiva.

7. Faça uma lista de coisas que ambas as pessoas desejam mudar

Para reconstruir seu casamento, as coisas obviamente precisam mudar – em ambos os lados.

Então, vocês dois precisam escrever e conversar sobre o que precisa ser mudado no casamento.

8. Escreva um “Contrato”

É fácil para as pessoas dizerem que vão mudar, mas é outra coisa que elas realmente vão fazer isso.

Portanto, é melhor escrever um “contrato” entre vocês dois e assiná-lo.

Isso mostra o compromisso de um com o outro para a mudança.

9. Passe um tempo de qualidade juntos

Você não pode reconstruir seu casamento se não estiverem passando tempo juntos!

Parece óbvio, mas vocês precisam redescobrir uns aos outros, e passar um bom tempo conversando e fazendo as coisas é fundamental.

10. Abandone a tecnologia

Acredite ou agora, a tecnologia é a grande culpada na queda dos relacionamentos.

Seja na TV, no celular ou nos videogames, passar muito tempo com a tecnologia e não uns com os outros é o beijo da morte.

Certifique-se de colocar isso de lado e conversar um com o outro regularmente.

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