Meu marido me culpa de tudo

Meu Marido me Culpa de Tudo Veja oque Fazer Pra mudar Isso!

Seu marido me culpa por tudo.

Você não pode falar com ele porque ele não te escuta? É apenas para revidar quando você ouve? Portanto, preste muita atenção, pois neste artigo vou mostrar como lidar com um marido que sempre coloca a culpa em você.

Até vi o exemplo de uma mulher cujo marido a culpava por estar atrasada para o trabalho.

Mesmo os casais mais felizes precisam lidar com desentendimentos e decepções.

O que os faz permanecer felizes é que desenvolveram maneiras calmas, amorosas e produtivas de lidar com sua raiva e desapontamento.

Com o passar do tempo, à medida que o ressentimento aumenta, os parceiros começam a culpar um ao outro e isso não tem fim.

Isso eventualmente tornará o relacionamento tóxico ou levará ao rompimento.

Não apenas isso, a culpa constante também pode ser uma característica do abuso emocional.

Porém, é importante conhecer os gatilhos e agir na direção certa para lidar com a situação.

Por que Meu marido me culpa de tudo?

Você se pergunta: “Por que meu parceiro coloca a culpa em mim? Por que é sempre minha culpa?”

Marido que te culpa o tempo inteiro? Como lidar?

Bem, para entender isso, primeiro precisamos chegar à causa raiz de por que os parceiros culpam uns aos outros. Pode ser por causa do ressentimento de longa data devido à ação que você tomou ou deixou de realizar.

Isso pode acontecer por vários motivos:

  • Estresse constante na vida por causa do trabalho, relacionamentos ou ambos
  • Narcisismo onde seu parceiro simplesmente se recusa a procurar defeitos em si mesmo
  • Eles estão controlando, e isso os leva a encontrar defeitos em você o tempo todo
  • Eles estão infelizes no relacionamento
  • Eles têm um ressentimento que ainda não foi comunicado
  • Culpar também pode ser produto de várias falhas de comunicação no relacionamento

O que fazer com marido que lhe culpa o tempo inteiro?

Meu marido me culpa de tudo o que fazer
o meu marido me culpa de tudo oque eu posso fazer?

Os milhares de casais que aconselhei me perguntaram: “Por que tudo é minha culpa? Eles também me mostraram o que funciona para eles.

Então, o que fazer quando você está em uma situação como ‘a esposa me culpa por tudo’ ou ‘o marido me culpa por tudo’.

Aqui estão as dez maneiras mais testadas e eficazes que esses casais felizes usaram como solução para lidar com alguém que o culpa por tudo ou quando há uma situação de culpar o cônjuge pela infelicidade.

1. Compreenda a mentalidade do seu parceiro

Comece “entrando na mentalidade” de seu parceiro.

O que você sabe sobre a educação de seu parceiro? Por exemplo, que cuidador, irmão ou outra pessoa da família agiu com amor? Quem ficou com raiva, desdenhoso, crítico, sarcástico ou abusivo? Quem, se é que alguém, veio em seu auxílio?

Conheça os problemas emocionais que podem levar seu parceiro a ficar com raiva e culpá-lo.

Frequentemente, quando a raiva de um parceiro aumenta, a causa pode ser o fato de não se sentir amado.

A culpa, então, passa a ser a maneira como expressam essa mágoa emocional.

2. Verifique o padrão

Meu marido me culpa de tudo o que fazer

Pense nas vezes em que seu parceiro o culpou por algo. Que palavras você usaria para descrever como eles lidaram com a situação?

Por exemplo, eles se afastaram ou saíram de casa, jogaram ou quebraram algo, criticaram você ou outros membros da família, ameaçaram você ou roubaram seu dinheiro? Disseram às crianças que pessoa terrível você é?

3. Procure soluções no passado

Pense em como você lidou com uma situação de forma eficaz quando seu parceiro o culpou.

Por que funcionou? O que o impede de usar essa abordagem agora? O que você aprendeu com seus cuidadores sobre maneiras eficazes ou ineficazes de lidar com discussões, desentendimentos e culpas?

4. Mude sua estratégia

mulher com mentalidade positiva

Em sua mente e em seu coração mude a meta de “vencer ou conseguir o que quer” para desenvolver técnicas calmas, amorosas e eficazes.

5. Fique calmo

Fique calmo. Não seja sarcástico. Não faça caretas. Não dê um suspiro irritante.

Não se afaste a menos que sinta que está em perigo.

Se precisar ir embora, diga a seu parceiro que deseja conversar sobre o assunto, mas que precisa de tempo para pensar.

Se possível, defina um limite de tempo nos próximos dias para discutir e corrigir o problema.

6. Ouça

ouça
se seu marido lhe culpa de tudo continue lendo

Como lidar com culpados?

Um dos elementos importantes da comunicação é ouvir o seu parceiro. Ouço.

Não fale entre as palavras de seu parceiro. Deve haver muitas emoções acumuladas dentro deles.

Portanto, deixe-os liberar antes de explicar o seu lado da história.

7. Peça desculpas

casal conversando

Se você fez algo que não foi a melhor ação, confesse. Peça desculpas. Explique sem dar desculpas, mas acrescente o que você acha que contribuiu para o seu comportamento.

Se possível, segure a mão de seu parceiro e segure-a lá para que ele possa se refrescar o suficiente para segurar sua mão. Relaxe seu rosto. Sorriso.

8. Desenvolva um plano para superar a situação juntos

casal se abraçando

Desenvolvam juntos um plano para lidar com essas situações, divergências e decepções. Por exemplo, os casais que aconselhei usaram as seguintes abordagens.

Modifique-os de acordo com sua situação. As sugestões a seguir são as principais ideias que meus clientes desenvolveram. Peça ao seu parceiro para ler essas sugestões ou avalie as que eles acham que funcionariam.

9. Não hesite em fazer perguntas

Se você for o culpado, diga ao seu parceiro que deseja entrar no “modo de aprendizagem”.

Pergunte ao seu parceiro como ele teria lidado com a situação. Explique sem desculpas por que você acha que a situação aconteceu.

10. Use gestos

Se o seu parceiro estiver ficando de cabeça quente, use as mãos para indicar um momento de “calma” ou “intervalo” em que você sentir que está sendo culpado por tudo.

Como solução para como lidar com alguém que o culpa por tudo, certifique-se de não ser incisivo em suas ações. Suavize suas expressões faciais. Sem “tsking ou assobios”.

11. Escolha anotar o problema

Quando você for culpado por algo que não fez, escreva em um pedaço de papel por que você lidou com a situação daquela maneira.

O que estava acontecendo com você no momento de sua ação? Seja conciso você não está escrevendo toda a sua história pessoal.

12. Meu marido me culpa de tudo, Oque posso fazer? Mude sua rotina

Modifique cada uma das tarefas do seu casal ou família para que haja menos espaço para erros.

Culpar uns aos outros também pode acontecer por causa da má gestão do trabalho em casa. Isso pode ficar muito confuso e confuso por causa disso.

13. Compartilhe a carga

Aprendam uns com os outros como fazer algumas das outras tarefas para que cada um de vocês possa ser um backup um do outro.

Seja paciente. Afinal, a maioria dos parceiros concorda em compartilhar o trabalho e realizar tarefas específicas porque se sentem confiantes para realizá-las.

14. Concentre-se nos aspectos positivos

veja oque fazer se seu marido me culpa de tudo
Meu marido me culpa de tudo, Saiba o que fazer

Faça uma lista das coisas boas sobre seu parceiro e dê a lista a ele.

Só porque as coisas têm estado difíceis entre vocês dois, não significa que seu parceiro seja um ser humano totalmente ruim. Mude sua mente para o porquê você gosta deles e isso.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *