Como Lidar com Seu Marido Mentiroso? Veja Esses 10 Passos simples!

Tempo de leitura: 12 min

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Como Lidar com Seu Marido Mentiroso? Veja Esses 10 Passos simples!

Como lidar com marido mentiroso:

Meu marido é um mentiroso!

Os casamentos são baseados na comunicação aberta, confiança e honestidade.

Esses são os fundamentos de qualquer relacionamento.

Você começa nas nuvens, completamente amado e totalmente obcecado.

Conforme seu casamento continua, ele se torna um cobertor de confiança mútua , honestidade e comunicação.

Mas o que acontece quando ele começa a mentir para você?

Você não pode confiar em alguém que não está lhe dizendo a verdade, mesmo que essas mentiras sejam aparentemente inocentes.

Seus votos de casamento dizem “até que a morte nos separe”.

Mas em nenhum lugar ele menciona o que você deve fazer se seu marido estiver mentindo.

Aqui estão 10 passos para lidar com seu marido mentiroso:

1) Treine quando ele está mentindo para você

Você sabe que seu marido está mentindo para você, mas você percebe no momento, ou depois que ele termina? É importante tentar perceber à medida que está acontecendo.

Se você perguntar a especialistas em comportamento , eles dirão que há sinais reveladores de que alguém está mentindo para você. Está tudo na linguagem corporal deles.

Você pode usar as dicas do corpo para pegá-lo mentindo quando isso acontecer.

Aqui estão algumas das coisas que você deve estar atento:

Ele para para coçar o nariz?
O nariz dele fica vermelho?
Ele se inquieta?
Ele cobre a boca?
Ele esfrega a orelha?
Ele evita o contato visual?

Aqui estão as dicas de linguagem corporal que podem lhe dar uma boa dica se algum engano estiver acontecendo, especialmente se você souber como interpretá-las.

No entanto, os sinais de mentira vão além da linguagem corporal.

Se você está atrás de evidências mais sólidas de que não está recebendo toda a verdade dele, fique atento ao seguinte:

  • Ele está sendo vago e omitindo detalhes importantes? Se ele está escondendo a verdade, esta é uma maneira comum de tentar contornar o problema sem que você perceba.

 

  • Ele parece inseguro? Você está casado há cinco anos, por que ele de repente parece nervoso quando está perto de você? Provavelmente porque ele está tentando encobrir uma mentira e se preocupa em ser pego.

 

  • Ele responde com indiferença? Quer ele dê de ombros em resposta, não tenha nenhuma expressão ou emoção, ou simplesmente pareça que não dá a mínima, ele pode estar tentando esconder suas emoções para que você não consiga ver o que está acontecendo.

 

  • Ele está pensando demais em sua resposta? Você faz uma pergunta simples, enquanto ele se lança em um ensaio de uma resposta. Ele está tentando enganar, fornecendo mais informações do que você pediu para tentar colocá-lo à vontade.

Portanto, embora a linguagem corporal seja importante, você também precisa prestar atenção aos sinais que ele está emitindo. Isso ajudará você a pegá-lo em uma mentira – grande ou pequena.

2) Peça-lhes para contar sua história de trás para frente

como lidar com o marido mentiroso

pode ajudar com seu marido mentiroso

Ok, agora você está bem equipado para pegá-lo quando ele estiver mentindo, então qual é a melhor maneira de lidar com isso?

Temos alguns truques na manga para ajudá-lo e colocá-lo na berlinda.

Uma delas é pedir-lhe que conte sua história ao contrário.

Algumas pesquisas sugerem que, se você pedir a alguém para contar sua história ao contrário – e não em ordem cronológica -, é mais provável que cometa um deslize ao mentir .

Vamos enfrentá-lo, contar uma mentira é muito mais estressante do que dizer a verdade.

É preciso muito mais foco e concentração e usa muito mais energia mental no processo.

Em primeiro lugar, você se pergunta por que as pessoas se importam, não é?

Pedindo a ele para contar sua história de trás para frente e procurando os sinais mencionados acima, você tem uma chance ainda melhor de pegá-lo.

Afinal, você não quer acusá-lo de mentir sem a prova em suas mãos.

Esses primeiros passos são cruciais quando se trata de lidar com um marido mentiroso.

3) Considere porque ele está mentindo

como lidar com o marido mentiroso

marido mentiroso

Agora que você tem certeza de que ele está mentindo para você e sabe como segurá-lo no momento, considere exatamente por que ele pode estar mentindo para você.

As pessoas mentem o tempo todo.

Geralmente, as pessoas mentem para esconder algo de você.

Pode ser algo pequeno, como se ele comeu as sobras da geladeira que foram feitas para o jantar.

Ou pode ser algo muito maior, como se ele estivesse te traindo com outra pessoa.

Ou pode ser uma mentirinha para fazê-lo soar melhor, como se ele fosse um jogador profissional de basquete quando era mais jovem.

Existem tantos motivos diferentes para mentir e, para saber como lidar com as mentiras de seu marido, é melhor descobrir por que ele está mentindo.

Também é importante pesar há quanto tempo ele está mentindo para você.

Você percebeu isso ou já está acontecendo há anos?

Se já está acontecendo há anos, você será capaz de reconstruir a confiança em seu relacionamento daqui para frente? É uma pergunta difícil de responder, mas é algo que só você pode responder.

Quando se trata de seu marido, só você pode decidir que quantidade de mentiras é aceitável e quais não.

Não olhe para os relacionamentos do seu amigo.

Concentre-se no seu e confie na sua intuição antes de continuar.

Depois de reunir seus pensamentos sobre por que ele está mentindo e de onde você acha que está vindo, é hora de se preparar para a conversa.

4) Não se culpe

Então, você sabe que ele está mentindo e tem certeza de que sabe por quê.

Antes de confrontá-lo sobre isso, há uma coisa que você precisa dizer a si mesmo.

É importante que você não se culpe por essas mentiras.

Se ele está te traindo , não é sua culpa.

Se ele tem se encontrado com amigos pelas suas costas, não é sua culpa.

Se ele está contando mentiras para parecer melhor, não é sua culpa.

É tão fácil ver a si mesmo como a razão pela qual eles mentem – mesmo quando você não tem nada a ver com isso. Você quase se torna o bode expiatório das mentiras que eles contaram.

Ele faz você sentir que não tinha escolha a não ser mentir por causa da maneira como você reagiria.

Nada disso é culpa sua.

Nada disso é culpa sua.

Portanto, não o deixe pensar isso.

É importante reconhecer isso antes de ir em frente e confrontá-lo sobre as mentiras, caso contrário, a conversa rapidamente se transformará em você e você começará a se culpar.

Mentirosos tendem a ser pessoas muito manipuladoras, então certifique-se de ordenar seus sentimentos e reconhecer que você não desempenhou nenhum papel nas mentiras. Você não é o culpado.

5) Acione seu instinto de herói

É chamado de instinto de herói.

O instinto de herói é um novo conceito na psicologia do relacionamento que está gerando muito buzz no momento.

Em termos simples, os homens desejam assumir a responsabilidade pela mulher que amam e ser valorizados e apreciados por isso. Isso está profundamente enraizado em sua biologia.

Mentir e outro comportamento insincero é uma bandeira vermelha de que você não ativou o instinto de herói em seu marido.

A melhor coisa que você pode fazer agora é assistir a este vídeo online grátis.

James Bauer revela as coisas simples que você pode fazer a partir de hoje para trazer à tona esse instinto masculino muito natural.

Quando você ativa seu instinto de herói, você verá os resultados imediatamente.

Porque quando um homem se sente genuinamente como o herói do dia a dia, ele para de mentir para você. Ele se tornará mais amoroso, atencioso e comprometido com seu casamento.

6) Planeje a conversa

Não adianta atacar seu marido quando ele mente.

Se ele for pego em uma mentira e invocado, é provável que fique na defensiva e comece a atacar você .

Nada de bom sairá desse tipo de confronto.

Em vez disso, pense bem na conversa antes de iniciá-la.

O que você quer ganhar ao enfrentá-lo?

Se for algo sério como ele está te traindo, você precisa considerar suas próprias emoções antes de confrontá-lo.

Se for algo menor – como, por exemplo, ele evitou seu jantar de trabalho e mentiu sobre ter planos -, vale a pena considerar por que ele contou essa mentira em primeiro lugar.

Não se esqueça, de qualquer forma, não é sua culpa que ele mentiu.

Compreender o contexto de sua mentira simplesmente lhe dá a chance de pensar sobre como você aborda isso com ele.

Pode ter sido uma mentira inocente que foi contada com o propósito de fazer você se sentir melhor – por exemplo, dizer que ele está triste por você não ter conseguido o emprego, quando secretamente prefere que você não volte ao trabalho ainda.

Esta é apenas sua tentativa de ser solidário.

Como você pode ver, entender o contexto da mentira pode mudar completamente a maneira como você se sente a respeito.

No final do dia, uma mentira é uma mentira e, se for contínua, é algo que você precisa abordar em um relacionamento.

Você não pode ter honestidade se um de vocês estiver mentindo.

7) Abra-se para ele

casal conversando

Agora é a hora de iniciar uma conversa honesta sobre as mentiras.

Embora seja tentador simplesmente exigir que ele pare de mentir para você – nunca é tão simples.

Certifique-se de entrar na conversa com calma e racionalmente.

Se você estiver se sentindo irritado ou com raiva, é melhor ir embora e tentar conversar mais tarde. Não vai te levar a lugar nenhum.

Em primeiro lugar, nunca comece dizendo a ele que você sabe que ele mentiu.

Em vez disso, dê a ele a oportunidade de admitir isso por si mesmo.

Existem muitas maneiras diferentes de abordar e encorajar isso: “Acho que há algo acontecendo que você não quer que eu saiba? Acho que é hora de você compartilhar isso comigo para que possamos lidar com isso juntos ”.

Isso permitirá que ele saiba que você está pronto para ser aberto e honesto e que não está aqui para atacá-lo.

Dá-lhe a oportunidade de expor seus sentimentos e explicar por que mentiu em primeiro lugar.

A próxima etapa da conversa é compartilhar seus sentimentos. Você precisa deixá-lo saber exatamente como essas mentiras o fizeram se sentir e por que não há lugar para elas em seu relacionamento. Ele pode estar mentindo para proteger seus sentimentos e pensando que estava fazendo a coisa certa.

Você precisa deixar claro que mentiras não estão bem, não importa as circunstâncias. E que é importante que vocês sejam abertos e honestos um com o outro.
Se a conversa ficar acalorada, vá embora.

Não se envolva.

Não se deixe levar.

Não deixe ele culpar você.

Se ele ficar nervoso e na defensiva, é porque está com vergonha de ser pego mentindo. Ele está tentando arrastá-lo para baixo com ele, incitando-o a uma luta.

Não morda a isca.

Simplesmente vá embora e tenha a conversa novamente em uma data posterior, quando ele estiver calmo novamente.

Depois que ele teve algum tempo para que tudo fosse absorvido, é muito mais fácil abordá-lo novamente para iniciar essa conversa.

8) Considere como seu relacionamento foi afetado

Agora que as mentiras foram reveladas, é hora de considerar o efeito que elas tiveram em seu relacionamento.

Isso significa que você precisa considerar o tamanho da mentira e se ela mudou ou não a maneira como você se sente a respeito.

É improvável que uma mentirinha inocente mude a maneira como você se sente.

No entanto, se ele está saindo com alguém pelas suas costas e mentindo sobre isso, pode ser.

Agora é a chance de se perguntar algumas das perguntas mais difíceis:

  • Ainda amo meu marido depois de suas mentiras?
  • Ainda confio em meu marido depois de suas mentiras?
  • Eu vi uma mudança em seu comportamento desde que o confrontei?
  • Eu o perdôo por suas mentiras?

Se você respondeu não a uma ou a todas essas perguntas, é hora de considerar onde está seu relacionamento.

Isso será diferente para cada pessoa, dependendo das circunstâncias que envolvem as mentiras e da dor que elas causam.

Mais uma vez, saiba que a decisão sobre o que fazer a seguir está em suas mãos.

Não o deixe sentir como se tudo isso fosse sua culpa. E que você deve a ele uma segunda chance.

Ele quebrou sua confiança – você não deve nada a ele.

É hora de pensar em você e se colocar em primeiro lugar.

O que você quer?

Aqui estão algumas opções que você pode considerar:

Deixar passar e seguir em frente: se a mentira foi pequena e ele parece realmente arrependido por isso, você pode se sentir feliz em deixar isso passar.

Todos nós cometemos erros de vez em quando, contanto que ele aprenda com eles, você está prestes a seguir em frente.

Aconselhamento : se a mentira foi maior e / ou ele não mostra remorso por mentir para você, o aconselhamento pode ser a melhor opção.

Há um motivo pelo qual ele está mentindo para você e, se não estiver com remorso, é muito provável que faça isso de novo.

Isso é algo que vocês precisam resolver juntos e um conselheiro pode ser a melhor opção.

Deixá-lo: se a mentira for muito grande para perdoar, você pode considerar deixá-lo e abandonar seu casamento. Isso é inteiramente com você e como você se sente a respeito.

9) Siga em frente

Depois de tomar a decisão sobre como deseja lidar com a mentira do seu marido, é hora de seguir em frente.

Isso significa que você tem que deixar a mentira no passado e viver de acordo com sua decisão.

Se você decidiu dar a ele uma segunda chance , você não pode jogar a mentira de volta na cara dele, toda vez que vocês dois brigarem.

Isso mostra que você não superou a mentira e não deu a ele uma segunda chance. Em vez disso, você está deixando que isso o corroa, o que é algo que virá à tona e destruirá seu relacionamento.

Se você escolheu o aconselhamento, precisa se comprometer e ver o que está acontecendo. Não desista depois de apenas uma sessão.

É preciso mais do que isso para fazer as alterações de que você precisa.

E se você o deixou, continue forte.

É preciso força para abandonar o casamento e, com o tempo, você pode se sentir solitário e se perguntando se tomou a decisão certa ou não.

Fique sozinho e saiba que você não tomou a decisão levianamente.

10) Cuidado com futuras mentiras

como lidar com um marido mentiroso

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“Uma vez mentiroso, sempre mentiroso” – ou assim dizem.

Lembre-se de que o tempo cura todas as feridas.

Você pode ficar extremamente vigilante nos próximos meses, nunca confiando totalmente nele e sempre questionando as verdades que ele lhe diz.

Isto é normal. Leva tempo para construir essa confiança novamente.

Não é um reflexo sobre você ou seu relacionamento.

É simplesmente algo que será reconstruído com o tempo, quando você descobrir que ele está se esforçando e apenas falando a verdade.

Com o tempo, essas mentiras se tornarão uma coisa do passado.

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